维生素B族的作用及功能是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
维生素B族一般具有促进代谢、增强免疫力、防止皮肤疾病等作用，是体内的重要元素之一。
1、促进代谢：具有促进体内代谢的效果，是生长所需要的必要元素之一，从而具有一些预防贫血的作用。
2、增强免疫力：可以促进人体的营养物质吸收，促进淋巴细胞的成熟，从而具有一些增强免疫力的效果。
3、防止皮肤疾病：维生素B族在体内可以防止各种皮肤疾病，比如脂溢性皮炎、湿疹等。
除此以外，也具有营养神经细胞、治疗足癣、预防阿尔茨海默病等，具有均衡营养的效果。
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