胆固醇怎么调理
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
胆固醇可以通过控制饮食、多做运动、口服药物等方式调理，根据患者自身情况合理选择。
1、控制饮食：在饮食方面主要以低脂、低盐食物为主，避免吃油脂性比较高的食物，例如动物内脏、肥肉、蛋黄等。
2、多做运动：适当增加体育锻炼活动，也可以起到促进身体新陈代谢，能够加快体内胆固醇代谢，例如游泳、散步、慢跑等方式。
3、药物：如果单独疗法不能够达到控制作用，需要遵医嘱积极口服降脂类药物，可以起到控制胆固醇，例如洛伐他汀片、辛伐他汀片等。
除此以外，还需要调整作息规律，采取合适方式治疗。
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