常失眠是怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
常失眠可能是压力过大、环境杂乱、神经紊乱等原因，需要到医院排查病因。
1、压力过大：压力过大可能会引起失眠的情况，建议保持良好的心态，适当的做一些舒缓的运动，能够有所帮助。
2、环境杂乱：睡觉的时候，建议选择比较安静的环境，环境比较杂乱，也有可能会引起失眠的症状。
3、神经紊乱：过度的紧张可能会导致神经紊乱，引起失眠的症状，可以使用甲钴胺片、谷维素片、维生素b12片等药物帮助恢复，建议遵照医嘱用药。
除此之外，也有可能是由于焦虑症等原因，建议及时到医院就诊。
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