排骨汤能补钙吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
排骨汤一般情况下是可以补钙的，但是补钙的效果不太明显，在平时可以适量的喝。
排骨汤当中的营养成分是比较丰富的，其中含有大量的钙元素及各种营养物质，在平时适当的喝一些排骨汤，具有补充身体营养，提高免疫力的效果，同时也可以达到补钙的功效。如果身体缺钙比较严重的情况下，单靠排骨汤是达不到补充效果的，需要饮食多样化，使身体营养均衡。
平时可以多参加一些户外运动，多晒太阳，有利于身体对钙物质的吸收，具有辅助补钙的效果。
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