豆浆的嘌呤含量高吗

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精选回答

刘敏 主任医师 营养科

中南大学湘雅三医院三甲

豆浆的嘌呤含量一般不高,在平时的时候可以适当的喝一些豆浆,对身体有好处。

豆浆中含有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,属于天然的雌激素补充剂,可以调节女性的内分泌系统。在平时的时候可以适当的喝一些豆浆,有助于补充身体,所需的营养也能够促使正常的新陈代谢。但是豆浆中含有一定量的嘌呤,虽然不是特别的高,如果是痛风的患者不建议过量的喝,避免在喝过之后加重痛风。

在平时需要适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,还可以适当进行运动锻炼。

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