骨盆倾斜自己在家如何矫正
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
骨盆倾斜一般不能自己在家矫正，需要改善不良坐姿、运动锻炼、手法矫正等，需要配合医生选择正确的方式。
1、改善不良坐姿：可能是不良坐姿习惯引起的症状，通常需要养成正确坐姿习惯，能够促进腿部肌肉力量提高，矫正受压后引起的肌肉异常，有助于症状改善。
2、运动锻炼：通常需要选择靠墙站立的方式能够达到矫正效果，帮助骨盆倾斜改善。
3、手法矫正：通常需要配合专业医师选择手法矫正，达到调整骨盆效果，对于症状改善会有帮助。
除此以外，还可通过佩戴矫正支具、下肢牵引、手术治疗等，需要去正规医疗机构治疗。
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