长期不吃早餐的10大危害有哪些
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问题详情：长期不吃早餐的10大危害有哪些？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
不存在长期不吃早餐的10大危害的说法，会有降低工作效率、发胖、胃肠炎等危害，所以应该预防。
1、降低工作效率：早晨起来体内储存的糖原已经消耗完毕，要及时补充，以免出现血糖过低的情况，血糖浓度低于正常值会出现饥饿感。
2、发胖：使人体的新陈代谢放慢，速度降低代谢频率，容易发胖。
3、胃肠炎：容易导致胃肠道疾病的发生，让胆囊无法得到刺激出现胃肠炎。
除此之外，还会有胆结石、低血糖、胃溃疡等症状，平时要注意饮食规律，一日三餐按时吃。
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