头闷缓解6个小妙招是什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
没有小妙招这种说法，可以遵医嘱选择合适的方法治疗，头闷一般可以通过充足睡眠、放松压力、按摩太阳穴等方法来进行改善，症状比较严重的情况下，也需要到医院做相关检查的。
1、充足睡眠：要保证充足的睡眠时间，每天的睡眠时间是不能够低于8个小时，否则会导致大脑疲劳，也会出现头痛和头晕。
2、放松压力：尽量不要有太大的工作压力或者是心理压力，否则会影响到全身的血液流通，容易导致大脑处于缺氧的状态，而且也会引起头晕和头闷。
3、按摩太阳穴：在对于太阳穴部位进行按摩的时候，能够达到促进血液流通的效果，也能够减轻头闷。
除此之外，也可以通过分散注意力、针灸、使用药物等方法来进行治疗，伴有其他不良症状之后，需要向专业医生咨询。
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