红薯是热性还是凉性

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

红薯不是热性的食物,也不是凉性食品,可能属于平性,使用后不会引起人体上火,还能够达到缓解便秘的作用。

红薯当中含有的维生素以及纤维素和矿物质等成分,能够给人体补充一定的营养,还能够提高身体免疫力,对于胃部没有任何的刺激,比较适合广大人群。红薯当中的热量不是很高,不会含有脂肪和胆固醇,膳食纤维能够清除体内的废物。

母乳当中含有少量的氧化酶,可能会在肠胃里面发生反应,产生大量的二氧化碳气体,避免摄入过多,胃肠道功能不好的患者可能会加重腹胀。

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