吃西瓜会长胖吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
吃西瓜会不会长胖并不能够完全的确定，具体应该根据个人的情况来决定。
1、不会：西瓜是生活中常见水果，里边含有丰富的矿物质、维生素以及微量元素，少量选择能够补充身体当中所需要的一些营养成分，同时也可以加快身体的代谢功能，促进水分快速代谢，起到利尿消肿功效。
2、会：但是西瓜当中含有的糖分特别多，如果一次性过多摄入以后，可能会导致这些热量逐渐的转变为脂肪，甚至还会伴随着脂肪堆积，造成身体出现肥胖的情况。
在吃西瓜的时候一定要控制好摄入剂量，也要尽量避免摄入冰镇西瓜。
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