最快的补钙方法是什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
并不存在补钙最快的方法，如果存在缺钙现象，可以通过日常调理或用药的方式改善。
如果在平时的生活当中经常挑食或偏食，可能会导致微量元素缺乏，容易引起缺钙，或者是缺乏其他微量元素，如果缺钙的症状较为严重，可能会影响到骨骼的发育，还有可能会引起骨质疏松，甚至是骨质疏松性骨折。
在平时的生活当中，需要多吃一些含钙丰富的食物，比如豆制品和奶制品，也可以在医生的指导下，通过用药的方式进行补充，较为常用的药物是复方氨基酸螯合钙胶囊、牡蛎碳酸钙颗粒和阿伐骨化醇胶丸等。
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