春天吃什么食物养肝护肝排毒
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问题详情：春天吃什么食物养肝护肝排毒？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
春天养肝护肝排毒一般可以选择吃青菜、豆腐、海鱼等一些食物，需要根据个人情况，然后选择合适的饮食。
1、青菜：属于生活当中比较常见的一种食物，在同时适当的吃一些能够促进身体的代谢，有利于养护肝脏。
2、豆腐：里面有蛋白质以及矿物质，在春天的时候适当吃一些，也有利于加快肝脏当中的毒素排出。
3、海鱼：里面有丰富的微量元素，能够提高肝脏自身抗病能力，具有良好的肝脏排毒效果。
除此之外，也可以选择吃西红柿、黄瓜、猕猴桃等一些食物，也有利于养肝排毒。
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