泡脚对人有什么好处
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
泡脚好处有改善疲劳、改善睡眠质量、改善脚气等，对恢复能够起到促进的作用。
1、改善疲劳：能够促使人体的代谢速度增快，减少体内的乳酸沉积，可以帮助脚部疲劳的症状改善。
2、改善睡眠质量：泡脚以后能够帮助愉悦身心，以帮助神经兴奋的症状得到改善，从而有助于睡眠中做梦的症状好转。
3、改善脚气：能够促使脚部的代谢速度增快，减少真菌的自身，从而有助于脚气的好转。
除此以外，也能够起到调节免疫、疏通经络、活血化瘀等功效，需要做好烫伤的预防。
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