牛油果对身体有哪些好处
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
牛油果对身体好处是润肠通便、补充营养、增强体力等，还需要通过少量多次来进行补充。
1、润肠通便：牛油果当中含有大量脂肪，在适量吃之后可以有效促进胃肠蠕动，还能有效缓解便秘症状。
2、补充营养：其中含有非常丰富脂肪和维生素等成分，在适量吃牛油果之后可以有效提供身体所需。
3、增强体力：在吃牛油果之后还可以有效补充身体所需能量，能有效增强自身体力。
除此以外，还具有缓解疲劳、滋润皮肤、降低胆固醇等功效，需要合理的食用。
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