酸奶含钙吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
酸奶一般是含钙，适当喝一些能够补充身体所需要能量，提高机体免疫功能。
酸奶属于日常生活中比较常见的一种奶制品，主要以牛奶为材料经过杀菌处理以后，在里面增加了发酵剂，经过冷却以后制作而成，里面含有钙元素相对来说是比较高，适当的喝一些能够及时为身体补充足够钙元素，而且也可以预防骨质疏松发生，特别是对于儿童适当喝一些，能够补充体内钙元素。
另外适当的喝些酸奶，还能够起到调理肠胃作用，可以促进肠胃道蠕动，有利于食物消化和吸收。
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