胆固醇高少吃的10类食物
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
胆固醇高少吃食物主要包括了动物内脏，肥肉，动物油炸鸡等等，这些食物当中的胆固醇含量是比较高的，在吃了之后很有可能会导致体内胆固醇数值出现明显上升。
胆固醇高主要跟个人体质有关系，另外跟不恰当的饮食习惯也是有关系的，如果在日常生活当中经常吃一些高油脂以及高脂肪的食物，很有可能会导致胆固醇升高，而且还会伴有明显的临床症状，比如会导致患者出现体型发胖，恶心和呕吐，甚至还会伴随着眩晕，而生活当中比较常见的动物内脏以及肥肉，并不适合胆固醇偏高人群吃，对于病情的恢复会造成影响，甚至还会导致个人的病情症状有所加重，所以说在患病的过程当中应该做好饮食的控制，还要定期到医疗机构做复查，这样才可以达到控制病情发展的效果。
胆固醇高一般可以选择吃一些清淡易消化的食物，也可以选择吃新鲜苹果和蔬菜，比如苹果，香蕉，猕猴桃，大白菜，油菜，花菜，黄瓜等，能够增加体内的营养物质，而且里面所含的胆固醇含量相对来说也是比较低的，并不会导致胆固醇含量出现升高。
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