吃红豆薏米的好处和坏处
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问题详情：吃红豆薏米的好处和坏处？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃红豆薏米主要能够达到祛湿排寒的功效，也能够达到健脾养胃的作用，过量使用有可能会阻碍身体的代谢，也会增加胃肠道的负担。
1、好处：红豆薏米是属于生活当中比较常见的一种食物，能够及时补充体内所需的营养物质，还能够达到调理胃肠道的作用，也能够加快体内的湿气和寒气尽快的排出。
2、坏处：但是不能够过量使用，过量使用有可能会增加胃肠道的负担，很有可能会导致出现脾胃虚寒，会对自身的代谢造成影响，出现不良反应。
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