40岁的女人喝什么胶原蛋白好

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

40岁的女人喝胶原蛋白粉会好一些,对身体能够起到保养的作用。

随着年龄的增长会导致大量的胶原蛋白流失,需要补充人体消化后,所需的胶原蛋白粉是属于一种含胶原蛋白比较丰富的食物。在吃了以后经过胃肠道的吸收和分解,有助于当中的胶原蛋白被人体吸收,可以预防体内的胶原蛋白,能够使肌肤变得更加的紧致和光滑,对身体能够起到保养的作用。

胶原蛋白粉通常需要避免过量的喝,否则会引起胃肠道负担。可能会出现胃肠道胀痛或者恶心的不良症状,影响到营养物质的吸收和利用。

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