14岁女孩失眠怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
14岁女孩失眠可能是因为心理因素、精神因素、睡眠环境等原因存在一定联系，需要及时做治疗。
1、心理因素：经常出现失眠，可能是因为生活压力过大所引起，在日常生活中需要保持良好的心情，避免紧张激动。
2、精神因素：在平时生活中长期抑郁或者是学习压力较大，也会影响正常的休息时间和睡眠质量，可以找心理医生做心理辅导。
3、睡眠环境：在睡觉的时候需要保持安静的环境，避免环境嘈杂。
除此以外，也可能是因为身体存在疾病所引起，需要针对性治疗。
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