治疗肝郁比较好的方法
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
治疗肝郁比较好的方法通常可以选择饮食调整、情绪改善、运动改善等，这样可以起到调理的效果，可以根据个人情况来选择合适方法。
1、饮食调整：如果患者肝郁的症状不是特别严重，在平时生活中可以适量吃甜食，也可以吃两吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以起到缓解的效果。
2、情绪改善：要保持良好的心情，可以到户外呼吸新鲜的空气质量，也可以缓解不良情绪。
3、运动感受：如果运动可以增加身体抵抗力和免疫力，同时还可以分散注意力。
除此以外，如果症状较为严重，也可以在医生指导下，通过药物的方法调理。
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