头上长白发是缺少什么维生素
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
头上长白发有可能是缺少维生素b导致。
维生素b对身体是比较重要的，是身体头发生长发育所需要的一种营养成分，在平时生活中适当的补充以后能够有效滋养头发，同时也会使头发变得更加的光滑以及有弹性。但是如果维生素b缺乏以后可能会导致患者身体当中的黑色素逐渐减少，甚至还会使头发的营养受到一定的损伤，短时间内就会伴随着白头发的症状。
在平时生活中应该多吃一些含有维生素b比较丰富的食物，这样能够有效改善个人的症状。
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