红鲫鱼能吃吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
红鲫鱼是可以吃，需要根据自身的情况规范的调理，情况不同，不可以一概而论。
1、可以吃：里面有蛋白质、氨基酸等能够满足人体所需要的物质，补充身体所需要的营养成分。
2、不可以吃：如果对红鲫鱼过敏的情况是不建议吃的，避免出现过敏的情况出现皮疹或呼吸急促等症状。
根据自身的问题规范的饮食，生活中养成良好的作息习惯，避免长时间的熬夜，加强蛋白质的摄入，补充身体所需要的营养，适当的增加运动，可以提高身体的新陈代谢。
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