冬瓜仁的功效与作用
1664次浏览・2年前
问题详情：冬瓜仁的功效与作用？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
冬瓜仁可能会起到清热止咳、美容养颜、强身健体等功效，是日常生活中常用的食品，需要适量摄入。
1、清热止咳：由于冬瓜仁属于凉性药食材，用于缓解内火旺盛引起的咳嗽、咳痰等症状。
2、美容养颜：含有丰富的抗氧化物质，能够清除机体自由基，减少皮肤细胞损伤，有利于改善皮肤状态。
3、强身健体：冬瓜仁当中蛋白质含量较高，能够促进自身免疫蛋白合成，提高身体免疫力。
除此之外，还具有润肠通便、保护心血管、减肥等功效，但是寒性体质者禁用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有