抑制食欲的方法
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
抑制食欲方法可以通过少食多餐、转移注意力、心理疏导等方式来改善，患者需要积极的配合医生治疗。
1、少食多餐：如果想要控制食欲，在平时生活中需要采取少食多餐的饮食方法，避免一次性吃太多，不要暴饮暴食。
2、转移注意力：患者需要经常参加体育锻炼，多到户外运动，不仅能够增强机体免疫力，同时转移对吃食物的注意力，控制食欲。
3、心理疏导：如果患者本身存在着心理性疾病，也会出现暴饮暴食，需要找专业心理医生，通过心理疏导方式治疗，改善患者认知功能，帮助病情恢复。
除此以外也可以通过针灸、理疗、按摩等方式进行治疗，定期到医院做检查。
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