胶原蛋白粉什么时候吃最好
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精选回答
我要回答龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
胶原蛋白粉没有什么时候吃最好的说法,可以选择在早上空腹服用,也能选择在晚上睡觉之前吃。
每个人的习惯不一样,所以胶原蛋白粉吃的时间也可能会不同,早上空腹的时候适量喝一些可以更好的吸收里面营养物质,也能充分的利用营养,而且能达到所处肌肤水分的效果改善,皮肤所出现的衰老状态,让面部看起来更加有弹性。
有部分的人会选择在晚上的时候适量喝,对身体也有好处,胶原蛋白粉是一种辅助保养的手段,晚上睡觉之前适量喝可以帮助人体新陈代谢,也有帮助皮肤美白作用。
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