缺钙影响睡眠质量吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
缺钙可能会影响到睡眠质量，需要尽快去医院进行详细检查，可以结合具体情况，然后对症治疗。
钙属于身体当中不可缺少的一种营养元素，在平时生活当中如果饮食不是特别合理，导致体内缺乏之后可能会引起精神症状使交感神经兴奋，出现失眠多梦、入睡困难、睡中惊醒等表现，甚至也会伴随手脚抽搐，肌肉痉挛等症状。
在出现了缺钙现象之后，需要在医生指导下使用补钙的药物进行改善，比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等，平时也要注意合理的饮食习惯。
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