乏力没精神是什么原因

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问题详情：乏力没精神是什么原因？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

乏力没精神一般是劳累过度、频繁熬夜等原因导致的，也不排除是贫血引起的，需要及早就诊治疗。

1、劳累过度：若存在不良的生活习惯，经常从事重体力工作，没有适当的休息，可能会出现四肢无力、精神状态不佳等症状。建议不要过度劳累，要多注意休息。

2、频繁熬夜：如果平时生活中经常熬夜，可能会导致大脑的正常功能状态受到影响，也会使患者处于疲劳、无力的状态下。建议做到早睡早起，不要经常熬夜。

3、贫血：通常是指体内红细胞破坏过多，可能会出现皮肤黏膜发白、呼吸心率加快、头晕、头痛等症状。可以吃些红枣、阿胶等食物进行调理，还可以遵医嘱口服阿胶补血颗粒、驴胶补血颗粒、复方阿胶浆等药物治疗。

另外，还可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、重症肌无力、多发性肌炎、脊髓病变等疾病造成的，了解了相关病因后，采取合理治疗。

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