经常用滚轮滚腿好处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
经常用滚轮滚腿有活血化瘀、疏通经络、燃烧脂肪等好处，需要掌握好正确的方法。
1、活血化瘀：促进腿部的血液循环，能帮助静脉曲张的症状改善。
2、疏通经络：起到舒筋活络的作用，能够帮助经络压迫的症状得到改善，缓解腿部的麻木、屈伸不利等症状。
3、燃烧脂肪：可以促进腿部的脂肪燃烧，减少腿部的脂肪堆积，帮助腿部肥胖的症状改善。
除此以外，还可以起到改善水肿、缓解疲劳、驱寒等好处，需要避免过度使用滚轮滚腿。
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