减肥能吃鱿鱼丝吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
减肥一般能吃鱿鱼丝，但是避免过量，以免影响到调理。
鱿鱼丝是平时生活中常见的一种食物，里边含有丰富的蛋白质以及微量元素，适量摄入能够补充身体当中所需要的一些营养成分，增强体质，提高自身的免疫力和抵抗力，并不会影响减肥效果。过量可能会增加胃肠道的负担，甚至还会引起消化不良。
减肥期间应该多进行户外活动，比如跑步或者是游泳，可以加快身体的代谢功能，同时也可以燃烧身体当中的脂肪，消耗体内热量，具有减肥瘦身之目的，避免出现身体肥胖的情况。
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