长期吃完饭就躺下有什么危害
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
长期吃完饭就躺下一般会出现肥胖、胃肠道疾病、肾脏负担等危害，在吃完饭后可以适当活动。
1、肥胖：在饭后如果立即休息，有可能会引起食物在胃内没有完全消化，直接转化成热量，使身体变胖。
2、肠道疾病：躺下后胃肠蠕动会逐渐缓慢，所以食物不能够在短期内消化，会产生大量气体，引起患者出现恶心、呕吐、反酸、腹胀等症状，可以遵医嘱口服促消化药物。
3、肾脏负担：积极休息后有可能会使有害细菌在体内分解成有毒物质，会对肾脏带来一定负担。
除了以上危害以外，还可能会出现胆汁反流，需要根据实际情况并采取治疗措施。
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