吃什么东西补气补血好
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
补气补血可以选择吃些含铁类的食物，以及根据医生指导介入药物治疗，每个人选择的方式会不同。
1、含铁的食物：猪肝是生活当中比较常见到的一种动物的内脏，里面含有的铁元素比较多，吃了之后可以达到补气和补血的效果，但是不能摄入过多。鸭血里面含有的营养物质也比较丰富，可以促进体内的血红细胞合成，也达到了补气和补血的效果。
2、药物治疗：如果气血虚弱比较严重，需要借助药物治疗，主要是在患病之后根据医生指导服用当归补血口服液、克硫酸亚铁口服溶液等药物，具有补充的作用。
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