女人喝什么汤补血养气
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
女人补血养气一般可以适当的喝一些鸡汤、红枣汤、山药汤等，都能够达到改善的效果。
1、鸡汤：在喝鸡汤的时候尽量选择一些乌鸡制作的，因为当中的营养价值比较高，还能够达到补气养血的作用。
2、红枣汤：红枣汤主要是由红枣制作而成的，而红枣主要能够达到补气养血的作用，改善气血亏虚。
3、山药汤：山药汤主要能够达到健脾养胃的效果，也能够达到补气养血的作用。
除此之外，还可以适当的喝一些排骨汤、猪蹄汤、当归排骨汤等，需要合理的摄入。
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