老年人吃钙片好还是液体钙好
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
老年人吃钙片或者是液体钙都是比较好的，能够达到改善的效果。
钙片和液体钙都是属于生活当中比较常见的补钙药物，当中的钙含量是比较高的，能够及时补充体内所需同时还能够达到促进骨骼生长发育的效果，一般可以选择钙含量比较高的药物进行调整，同时还需要选择老年专用钙，一般需要长期坚持调整。
在日常生活中还需要注意好饮食调理，饮食上尽量多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、紫菜、海带等，能够补充体内所需的钙物质。
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