每天游泳多少米减肥
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
游泳400米到800米能达到减肥，但具体并不是固定的，要根据身体的症状等方面进行判断，建议要根据专业医师指导来进行选择减肥的方式。
每天适当游泳400米，能够使脂肪进行燃烧，可以改善身体肥胖的症状，起到减肥瘦身的作用，但是比较辛苦，需要长期的坚持才能看到减肥的效果。
快速减肥可以进行细致手术，主要是通过局部麻醉，在皮肤上做一个切口，利用针管植入到脂肪层下，将脂肪抽出体外，达到快速瘦身减肥，建议要做好术后的护理，避免出现伤口感染。
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