老人吃保健品的利与弊是什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
老人吃保健品的利是提供身体所需营养和增强自身体质，弊端是加重消化系统负担。
1、利：老年人身体的各项机能已经开始衰退，而且对营养需求也会比较高，可以适当服用保健品进行补充，能有效提供身体所需维生素和蛋白质等营养成分，同时还可以有效增强机体的免疫力和抵抗力。
2、弊：老年人胃肠功能会比较弱，如果长期大量服用保健品，有可能会对消化系统造成刺激，还会引起腹部肿胀和消化不良等危害，会影响到正常的营养吸收和消化功能。
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