山药南瓜不能一起吃吗
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
山药南瓜一般情况下可以一起吃，食物，并不存在相克，但是在吃的时候有很多注意事项，应该控制好食用量，才能补充体内所需要的营养物质。
南瓜和山药是两种不同的食物，营养的价值有明显的不同，通常里面含有丰富的碳水化合物质以及膳食纤维，并且含有一定的糖分，山药和南瓜搭配在一起吃可以补充体内所需要的不同的营养。
但是在吃的时候不要一次性吃的太多，如果吃的太多，很可能会加重胃肠道的负担，可能会导致部分人群产生腹痛和腹胀。
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