怎样解决失眠最快方法
1758次浏览・2年前
问题详情：怎样解决失眠最快方法？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一般没有解决失眠最快方法，失眠的原因不一样，解决的方法会不同，有可能是环境因素、心理因素、植物神经紊乱等造成的，要查明原因之后才能治疗。
1、环境因素：在生活当中没有注意周围的环境，长时间处于嘈杂的环境下，很可能会影响到睡眠，需要做好环境调整，尽量保持安静。
2、心理因素：长期处于心理紧张和压力大的状态下也会有失眠的状况，有必要时可到医院就诊，让专业医生做心理干预治疗。
3、植物神经紊乱：身体出现了植物神经紊乱，也会有失眠的状况，需要让专业医生做诊断，然后遵医嘱服用谷维素片和甲钴胺片等药物治疗。
除此之外，还有可能是焦虑症、抑郁症、神经衰弱等造成的，需要针对性治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有