有什么壮阳方法
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问题详情：有什么壮阳方法？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
壮阳一般需要饮食调理、药物治疗、运动锻炼等方法，可以根据自身的情况做选择。
1、饮食调理：通常需要多吃一些补肾壮阳的食物，可以吃狗肉、羊肉、韭菜等食物。
2、药物治疗：可以配合医生通过补肾壮阳类的药物治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。
3、运动锻炼：可以适当的参加一些有氧运动，比如散步、跑步、游泳等，能够使下体部位的血液循环加快，从而能够起到壮阳的功效。
除此以外，也可以通过针灸等方法调理，需要观察自身的恢复效果。
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