肝经郁热吃什么食物
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肝经郁热可以吃冬瓜、芹菜、木瓜、梨子、柚子、苦瓜等清淡食物，需要做好饮食调理，有助于改善症状。
1、冬瓜：具有利尿清热功效，再适量地食用后，可以促进体内毒素排出，改善肝经郁热的症状。
2、芹菜：是常见的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的作用，可以有效改善肝经郁热所引起的不适。
3、木瓜：含有丰富的营养物质，可以促进胃肠蠕动，促预防便秘症状，使用后可以改善症状。
4、柚子：含有丰富的维生素和多种微量元素的成分，可以提高身体代谢，促进排泄。
5、苦瓜：具有解毒的功效，可以改善肝经郁结所引起的不适症状，起到辅助效果。
平时要注意饮食清淡，避免吃高脂肪食物或辛辣食物，以免影响到调理的效果。
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