跑完步能喝冰的吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

跑完步一般不能喝冰的,容易导致血管急剧收缩,容易导致患者的肠道功能受到影响,出现腹部疼痛。

跑完步之后容易导致全身的毛细血管处于张开状态,同时心跳以及血压也会出现升高现象,如果喝冰的容易导致毛细血管急剧收缩,同时也会导致心脏的血液循环不足,使患者出现胸痛以及腹痛等表现严重时,还会导致患者出现胃肠痉挛。

喝完水后需要适当的做热身运动,还需要通过小口喝温水的方式改善,既可以补充体内的水分,同时也可以减少对气道的刺激,避免出现不良情况。

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