番茄汁的好处有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
番茄汁具有补充营养、增强体质、开胃消食、润肠通便以及清热解毒等好处，但是喝的时候需要注意饮用量。
1、补充营养：番茄汁当中的营养价值相对较高，里面含有丰富的维生素，喝了以后能够为机体补充营养。
2、增强体质：番茄汁当中的维生素C含量能够起到抗氧化的效果，从而清除体内自由基，增强个人体质。
3、开胃消食：番茄汁当中还含有苹果酸、柠檬酸等丰富的有机酸，刺激消化液的分泌，从而起到开胃消食的效果。
4、润肠通便：番茄汁当中还含有大量的膳食纤维，通常能够起到润滑肠道的效果，从而促进粪便的排出。
5、清热解毒：番茄汁具有一定的寒凉性，喝了以后能够起到清热解毒的效果。
对番茄汁过敏的人群要禁止饮用，以免喝了以后发生过敏反应。如果喝了以后出现不适症状，建议到正规医院就诊。
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