夏天吃海参对身体好吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
夏天吃海参对身体一般是好，但也需要注意根据个人情况适当的使用，避免过量的使用，以免导致身体出现异常的表现。
海参中的营养成分比较丰富，尤其含有蛋白质、微量元素、维生素、膳食纤维等成分，可以起到补充身体营养的效果，也可以改善食欲不振情况，在夏天使用也是比较有利的。只是在使用时。需要注意合理避免过量的使用，以免导致胃肠道负担加重，引起肠胃不适。
日常生活中需要严格做好自身的护理，做好饮食方面的调理，同时还要适当的运动，有利于促进食物的消化和吸收。
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