怎么克服心理老想小便

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问题详情：怎么克服心理老想小便？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

克服心理老想小便一般可以通过自我调整、听一些舒缓的音乐、适当运动、膀胱排尿训练、药物治疗等方法改善，能够达到调理的作用。

1、自我调整：心里老想小便有可能是过度紧张所引起的，一般可以通过自我调整的方法改善，调整自己的心理状态。

2、听一些舒缓的音乐，能够使心跳处于放松的状态，也能够达到转移注意力的效果。

3、适当运动：促进机体新陈代谢，也能够提高膀胱功能，改善总想小便。

4、膀胱排尿训练：可以通过膀胱排尿训练让膀胱处于松弛和放松的交替状态，也会形成一定的节律。

5、药物治疗：如果自身的症状比较严重，需要在医生指导下使用抗焦虑的药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、甲钴胺铁等药物进行调整。

需要及时到医院做检查，然后再根据个人的情况做相应调整，不可以盲目治疗。

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