不吃饭只喝水会瘦吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
不吃饭只喝水一般不会瘦，可能会导致营养不良的症状发生。
如果只喝水不吃饭，容易导致机体的摄入能量不够，选择运动减肥，在运动过程中会导致头晕、贫血、营养不良等问题发生，严重时还会引起晕厥现象。如果身体出现肥胖的情况，在运动减肥过程中需要合理饮食，可以保证体内所需要的能量，也能达到健康减肥瘦身的效果，如果身体肥胖的症状比较严重，可以选择抽脂手术的方法进行治疗，不容易出现反弹的情况发生，也能使身体变得更加协调。
在减肥过程中需要养成良好的生活习惯，多注意休息。
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