30岁男人弱精怎么办
1526次浏览・2年前
问题详情：30岁男人弱精怎么办？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
30岁男人弱精需要加强营养、适量运动、药物等方式来改善，有利于疾病的恢复。
1、加强营养：在平时一定要加强自身营养，可以多吃一些高营养高蛋白食物，也可以适当吃动物的内脏、牛肉、羊肉等等，能够达到滋补肝肾效果。
2、适量运动：可以适当增加一些有氧的运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等等可以使身体的免疫力得到提高，提高精子的活力。
3、药物：可以在医生的指导下使用一些中成药来调理，比如生精片、复方玄驹胶囊、六味地黄丸等等。
除此之外也可以通过物理疗法的方式来缓解，但是一定要有经验丰富医师操作。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有