男人怎样养肾补肾
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
男人怎样养肾补肾一般可以通过饮食调理、适当运动、远离烟酒等方式改善，具体可在医生的指导下进行调理。
1、饮食调理：男人想要养肾补肾，通常平时饮食上可以多吃一些黑米、海参、枸杞等食物。
2、适当运动：也可以做一些适当的运动，比如骑车、慢跑、游泳等锻炼，对于增强体质具有一定的帮助。
3、远离烟酒：长期大量吸烟喝酒通常容易损害肾脏，所以患者平时一定要远离烟酒。
除此之外也可以通过药物等方式治疗，可以加速患者病情的恢复，最好到正规的医院就诊。
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