反式脂肪酸的代谢时间是多久
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
反式脂肪酸的代谢时间一般需要50天到60天的时间，但是具体时间也是不能够一概而论的。
每一个人代谢速度都是不一样的，所以会导致时间可能会有所差异，如果身体自身代谢比较慢，可能需要60天的时间，但是对于一些代谢速度比较慢的，通常是50天。
在平时生活当中，如果吃的食物吃饭含量比较多，很可能会导致频率的反式脂肪酸含量增多，需要通过运动锻炼的方式进行改善，有利于代谢。另外也要有规律的饮食习惯，尽量不要暴饮暴食。
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