睡眠短易醒是什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
睡眠短易醒可能是由于精神因素、环境因素、个体因素等原因所引起的建议，根据病因进行治疗。
1、精神因素：睡觉前比较兴奋的话，就有可能会导致睡眠短易醒。
2、环境因素：如果睡眠的环境过于嘈杂，或者是环境过冷过热的话，都有可能会导致睡眠短易醒的现象。
3、个体因素：身体上有基础疾病或者是正在感冒发热，也有可能会导致睡眠短易醒的现象。
另外如果是正在戒酒的话，也有可能会由于戒断反应，出现睡眠短易醒的现象。
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