治胳膊疼最有效的方法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
治胳膊疼一般不存在最有效的方法，可以通过适当休息、局部热敷、药物治疗等多种方法改善，能够达到有效的调整。
1、适当休息：在正常生活中还需要多注意休息，不能够过度劳累，否则会增加局部的负担，也会导致疼痛的症状。
2、局部热敷：通过使用热毛巾热敷，能够达到促进局部血液循环的作用，加快疼痛的吸收和消退。
3、药物治疗：如果疼痛的症状比较严重，也可以通过用药的方法改善，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、止痛片等药物进行调整。
除此之外，还可以通过中医治疗的方法来进行改善。
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