常量元素的作用和功能
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
常量元素的作用使人增加骨骼力量、维持人体酸碱平衡、增加身体代谢等，具有增强体质的功能。
1、增加骨骼力量：常量元素有很多，其中包括钙元素在补充之后可以有效增加骨骼力量，还能促进骨骼生长和发育。
2、维持人体酸碱平衡：微量元素在人体内起着比较重要的作用，还可以有效调节身体和调整体内的酸碱平衡。
3、增加身体代谢：在体内微量元素比较平稳时，还可以增加体内细胞活性，可以促进体内多余水分和垃圾排出。
除此以外，还可以有效促进体内脂肪和蛋白质的合成。
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